保衛(wèi)健康 好床墊好睡眠掀起睡眠革命
盡管睡眠障礙對我們的生活質(zhì)量造成了很大負面影響，但多數(shù)人并沒有意識到床墊好壞對于睡眠健康的影響，尤其是那些超期“服役”的床墊更不容忽視。
當(dāng)生活水平不斷提高，日趨嚴重的睡眠問題已成為人們關(guān)注的焦點。工作壓力和生活壓力越發(fā)成為職業(yè)人群睡眠障礙的主要原因。盡管睡眠障礙對我們的生活質(zhì)量造成了很大負面影響，但多數(shù)人并沒有意識到床墊好壞對于睡眠健康的影響，尤其是那些超期“服役”的床墊更不容忽視。
從2013年中國睡眠指數(shù)報告中看出，我國七成公眾存在或多或少的睡眠問題，并且三成左右的睡眠癥狀持續(xù)半年以上，更有近一成屬于有嚴重睡眠問題的群體。由于人們對睡眠障礙認知程度不足，能夠采取的改善睡眠的方法少之又少。有關(guān)研究表明，很多睡眠相關(guān)疾病已不單是醫(yī)學(xué)問題，更與寢具的選擇息息相關(guān)。合適的寢具包括合適的床上用品、枕頭、床墊、排骨架、床架等。床上用品需要透氣、保暖、貼身、親膚，更重要的是要環(huán)保;床墊則需要透氣、散熱能力好、軟硬適中、承托力佳;排骨架同樣需要軟硬適中、整體支撐力佳并符合人體結(jié)構(gòu)重量分布，從而使人的脊椎處于零壓力的狀態(tài)下睡眠;而床架支撐著整張床及美觀，以及良好的支撐性、透氣性也是關(guān)鍵。
睡眠是人體健康狀況的重要支柱。良好的睡眠，能睡出健康、睡出美麗、睡出幸福。為了讓更多的人真正了解健康睡眠的重要性，“夢鄉(xiāng)”將一如既往地開展以睡意人生、健康睡眠、綠色睡眠等為主題的研究、推廣活動，幫助國人了解更多的健康睡眠知識，讓更多的人擁有健康睡眠新理念，提升國人的睡眠質(zhì)量。
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